おはようございます、タケダです。 本日もぐっすり眠って元気な1日のスタートです。 睡眠の重要性に(やっと)気が付いた私。 今は、睡眠時間の確保の重要度を最高レベルとしています。 そのための時間の使い方や効率、やることの取捨選択、これらを考え直して…